【ナチュラルサロンセマナ】

岐阜県安八郡安八町
南今ヶ渕1307-1

完全予約制
・当日予約可
TEL 0584-64-5959
電話受付時間

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定休日
日・祝 
土曜14時以降
(整体)

 
駐車場有り

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2010年1月アーカイブ

A・やわらかいベッドは、カラダに悪い

・流行の低反発マット
・寝心地の良いフワフワのマット

bttto.jpg

 

などのベットで寝ている方は要注意です。

わたしのところへ施術に来られている方に良く聞くことがあるのです。
腰が痛い、であるとか。顔が歪んでいる
あごが歪んでいる。

こんな症状の方が多いです。
なぜでしょう。

どうも、睡眠時の姿勢にあるようです。
寝返りを打つことは身体の疲労を解消しています。


こどもの寝返りの激しさは、これを証明しています。

日中、運動量の多さでも疲れ知らずに運動するのは子どもである最大の特長です。
この疲労を解消するには、睡眠時の寝相で計れます。
寝返りを頻繁にするのは、身体疲労を回復するためです。


やわらかいベッドの話へ戻します。
寝心地が良いベッドで寝ているとそのままの姿勢で寝ていられます。
ここが大事!!

気持よく寝ていられるので、寝返りをしないのです。
それで数時間も、同じ姿勢で寝てしまいます。
疲労蓄積を解消できず、同じ姿勢で過ごすことで、筋肉が緊張してしまうのです。

寝違えなどが、その良い例です。
不自然な位置で、数時間も気がつかずに寝ていると、筋肉が硬直して、弛緩できない状態となります。

身体を健康に保つとしたら。
一番よい方法は・・・「適度な硬いところで寝ることです。」
畳でせんべい布団敷いて、ふわっとした掛け布団を使うことです。

ベビーベットも意外にマットは硬いですね。

bettoo1.jpg

 

カラダの曲がっている人へ
話を聞くと、特長か現れます。

整理すると・・・・・・・・・

・枕の位置が高い。
・頭蓋骨の位置を高い位置にしている。
・寝床が柔らかい。
・フワフワのベッド
・敷布団の下にマットを敷いている。
・いつも、横向きに寝ている。
・寝返りを打たない。

  ◆セマナの整体施術流れ

 

 aa.JPG①問診

先ず問診票にお名前・ご住所をお書き下さい問診票の質問にそってご記入下さい。 どこが痛い・不調な箇所・お悩みなど


この問診がとても大事になりますのでできる
限り詳しく記入していただくと早く原因をみつ
けるひとつになります。

 

 

  ②施術前の検査aa3.JPG

施術前に歪みの検査・骨盤の検査をします。

痛みがある場合は、どの動作で痛むか
検査します。

 

 

  ③施術

aa6.JPG

その日の体調、症状などにより施術は変わりますが時間は30分程度(しっかり回復)

 

基本の流れは、体幹の歪み(牽引)→腰・背中の筋肉→股間節腕・肩→ねじれ→首、ゆらゆらと心地よく寝る方もみえます。

 

   aa7.JPG

 

  aa4.JPG施術結果

 施術後に動作の確認や歪みの状態など
確認します

そして自宅での注意事項・セルフケア
(場合により)を指導します

 

 

   ⑤お疲れ様でしたaa8.JPG

次回の予約(終了の場合はなし)をいれ

予約券と施術後の注意表をお受けりください。

 

お疲れ様でした。

           お大事にどうぞ。

 

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