Ｑ.朝起きるときに腰が痛いのですがどうしたらいいですか？
Ａ.結構多いのが筋肉が緩んで痛いということがあります
たとえば普段あまり睡眠時間が少ないのに、休み前はよく寝る。
これにより筋肉が弛緩して起きるときに痛いということがあります。
この場合、緊張を入れる自己療法を試してみてください。
それでもいたい場合ご相談ください。
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