こんにちは、院長のせまなです。
貴方の腰までの身長もない子供たちを相手にしていると、どうしても大人は座った姿勢が多くなります。
でも座っているときのほうが、立っているときよりもじつは体がゆがみやすいのです。両足の裏とちがい
、骨盤の底は感覚がにぶいもの。クッションにななめに座ったり、横座り、アヒル座り、
不自然な姿勢で座りつづけたりすることは、骨盤と背骨にわざわざゆがみをつくるようなものです。
これを毎日続けると気付かない間に脳が学習し歪みをつくります。
座るときこそ姿勢に気をつけてください。 ゆがんでいると思ったあなたは、下記でチェック＆セフルケア