【ナチュラルサロンセマナ】

岐阜県安八郡安八町
南今ヶ渕1307-1

完全予約制
・当日予約可
TEL 0584-64-5959
電話受付時間

9:30
19:00

簡単メールでご予約・お問い合わせ

 

定休日
日・祝 
土曜14時以降
(整体)

 
駐車場有り

来院地域
安八町・輪之内町・平田町・海津市・墨俣町・神戸町・大垣市・羽島市・垂井町・穂積・大野町・池田町・揖斐川町・岐阜市・関ヶ原・各務原・一宮市・可児市・名古屋

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★カラダを回復する7つのルール

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その①睡眠は7時間とりましょう。

 睡眠をとることで細胞が活発に働き、カラダを早く回復させます。

 6時間以内は、回復は遅いと心得よ。

 

その②お風呂にはゆっくり入りましょう。

 38度~40度ぐらいのお湯につかりましょう。

 副交感神経が優位になり、リラックスし筋肉を緩めます。

 熱いお湯は、交感神経が働きます。

 

その③施術後は、安静に

 もし何年も症状をかかえていたなら、施術で今まで動かなかった

 筋肉や靱帯が動き始めます。だから動くことによって筋肉痛などの
痛みを出します。

 

の④すぐ結果を求めない

 年の歪みや生活習慣です、そんなに簡単にいきません

 でも早く回復できるよう努力しています。

 

の⑤感謝の心を持つこと・直ろうという気持ち

 なぜかこれがあると早く回復します。

 

その⑥やってはいけない事を守りましょう

 例えば、脚を組まない、横座りをしないことなど

 

その⑦セルフケア+ストレッチ

 家や職場でのセルフケアが一番大事です、これができれば自分で
ケアできます。

 1日の疲れ歪みは、1日のうちに。